Yoganaissance
Une sage-femme vous accompagne
Sage-femme à Mont-Saint-Guibert et en Brabant wallon
Yoga, préparation à la naissance et suivi à domicile
Yoganaissance, c'est bien plus que du yoga adapté à cette belle aventure qu'est la grossesse.
Je vous accompagne en tant que sage-femme selon votre situation et vos besoins personnels. C'est aussi une collaboration avec une kiné spécialisée dans la périnatalité afin de répondre à vos besoins plus spécifiques.
Je vous reçois à mon cabinet de Mont-Saint-Guibert et je me déplace à domicile dans le Brabant wallon.
Vous essayez d'être enceinte ... et ce n'est pas facile
La pratique du yoga fertilité est pour vous.
Après une première rencontre, je vous guide dans un yoga adapté au moment de votre cycle hormonal tout en respectant vos capacités et vos besoins.
Des postures simples sont associées à du stretching du shiatsu.
Aucune expérience en yoga n'est nécessaire.
Vous êtes enceinte
La pratique du yoga prénatal vous apporte calme, sérénité, confort et équilibre face à un corps et une respiration qui changent, mais aussi, un moyen pour favoriser le passage de bébé à l'accouchement.
Cette pratique ne comble toutefois pas la nécessité d'être bien informée et préparée à la naissance.
Je vous rencontre donc en individuel et vous propose diverses préparations pour que votre grossesse, la naissance de votre bébé mais également la période postnatale vous semblent plus douces et confortables. Ces préparations se veulent simples, pratiques, efficaces et surtout adaptées à vos besoins : préparation à l'accouchement, à l'allaitement, à la sortie rapide de l'hôpital, atelier de décodage des pleurs de bébé.
Une place est réservée au père, au partenaire. Sa présence est souhaitée à certaines séances de préparations. Il dispose ainsi de moyens concrets et pratiques pour vous aider tout le long de votre grossesse, au moment de la naissance ainsi que durant les semaines qui suivent votre retour à la maison.
Si la pratique du yoga prénatal ne vous tente pas, je vous propose le panel activités prénatales, avec ses diverses séances de préparations à la naissance.
Séance de shiatsu adaptée à l'age de la grossesse et selon vos besoins.
Vous avez déjà accouché
Suivi à domicile après la naissance
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Yoga postnatal avec bébé le mardi à 10 h 30, en groupe de 5 mamans maximum, à partir de 5 semaines après la naissance
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Yoga du bébé à partir de 2 mois
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Le bébé shiatsu à partir de 8 semaines jusqu'à 1 an
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Le shiatsu de la femme en période postnatale